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＜４月２５日（金） 術後３日目＞ 朝の石部先生の回診時、先生に 「今回は、前回より、大変楽なんですが、どうしてですか？」と尋ねる。 先生のお答え、 ①前回手術した右足が、しっかりしていて、軸足になっている。 （前回術後は、左足も悪く、軸足がしっかりしていない。） ②今回の足の筋力がある。 （前回は、術足の右は５００グラムの重りもあがらなかった。 でも、今回の左足は、術前、２キロの重りがあがった。） ということでした。 今考えても、術前の筋力があるうちに手術したのは正解だったように思う。 さて、リハビリの内容ですが、 ①足首の曲げ伸ばし３０回 ②膝裏を床に押しつける運動 ③片方立て（これ、どんなのだったか忘れました。） ④腰上げ ⑤腹筋 ⑥横歩き ⑦階段の上がり下り 等でした。 私はリハビリは楽勝で、こんなのでいいのかな？と思ったほどでした。 でも、人によっては、「汗をかいて、しんどい。」って言われている方もおられたので、 術後の回復は、みんな違うようです。 私自身も、右足と左足では、全然違いましたので、 回復が遅くても、ガッカリされず、「マイペース」で、いるのがいいと思います。 その方なりに、いつかはしっかりしてきますから、ご心配なく。 リハビリの服装ですが、 私は、靴は、バレーシューズを用意しました。 ゴムの部分がきつく、履きづらかったので、ゴムの部分を真ん中ではさみで切って使いました。 そうすると、靴べらもいりませんでした。 （これは、最初の手術の時、発見しました。） 服装は、上はＴシャツ、下は、皆さん、パジャマのズボンで１日過ごしていました。 ですから、下のズボンは、パジャマの下を代用でいけましたよ。 ＜４月２６日（土） 術後４日目＞ 前夜、夜間担当の看護師さんが、男性でした。 男性の看護師さんは初めて。 明るく、たくましく、優しい三浦看護師さんです。 リハビリに膝上げ１００回が加わりました。 足首に重りを巻いたまま、座って膝から足を上げます。 膝横の筋肉の強化だそうです。 術前、よく膝が痛くなりましたが、膝横の筋肉を強化しておけばよかったのかなあと思いました。 ＜４月２７日（日） 術後５日目＞ 今日でお腹の注射は５回目です。 これは、血栓予防のためだそうです。 前回はこの注射は無かったのですが、 お腹に注射するのは、なんだか緊張します。 ＜４月２８日（月） 術後６日目＞ この頃から、足が次第に柔らかくなる感じ。 痛みもない。（痛み止めの薬のみ飲んでいて、座薬のお世話にならず。 前回は、退院してからも、家で座薬のお世話になっていた。 それくらい、今回は回復が早く楽で、歩くのもかなり楽だった。） ２時 レントゲンとＣＴ撮影。 この日、二人の方が、両足同時手術を受けた。 私にしたら、強烈な驚き。片一方でも前回はあんなにしんどかったのに・・・ ただし、両足同時の手術は、条件がそろった方のみ。 そのうちの一人の方（鈴木さん）が、石部先生のＨＰ「患者様の声」に投稿されているので、参考までに。 http://www.dr-ishibe.net/voice/voice87.html 鈴木さんとは、６月２２日に東京で行われた「石部先生の講演会」でお会いしましたが、２本杖をつかれ、大変お元気でした。 職場復帰されているので、通勤はご苦労があるようでしたが、頑張っておられました。 ２本同時に手術が出来るなんて、すごいですね。 「婦長さんによるウォーキング講座」 たまたまこの日、婦長さんが病室に来られ、歩き方の指導をいただく機会があった。 術後の方の歩き方を見ていると、歩くとき、肩が左右、上下に揺れている。 やはり、術足に体重をかけるのが怖い（痛みもあるし）みたい。 手術をして、術足は体重をかけてもよい状態になっているので、両足同じように体重をかけて歩くように。 どうしても術足に体重をかける時間が短くなり、肩が、ぴょこぴょこしている。 慌てないで、ゆっくりを歩く。 そのこつは、 ①目は、まっすぐ前を見る。（足元を見て歩く人が多い。） ②下腹に力を入れて歩く。 ③頭のてっぺんを上に引っ張られているような感じで歩く。 ④急がないで、一歩一歩ゆっくりゆっくり歩く。 ⑤左右、同じ時間体重をかける。 また、私の感想として、杖の出す位置も大切だと思う。 どうしても術足より前に出してしまい、杖に寄りかかってしまい、術足をかばっているように思う。 杖は、術足と同じだけ前に出す。 術足と杖は横一直線上にあるように。 これも、最初はゆっくりゆっくり意識して練習してくださいね。 せっかくいい手術をしていただいたのに、綺麗な歩き方が出来ないのは悲しいですよね。皆さんも、術後、入院中に、綺麗に歩ける練習をしてください。 実際、退院すると、忙しさや環境で、なかなか自分の綺麗に歩く姿を意識できなくなりますよ。 ＜４月２９日（火） 術後７日目＞ 血栓のエコー検査。 （結果は先生より、後日あるとのこと） この日、札幌の足友さんが４人（３名は石部先生に手術を受けている。両足とも人工の方２名）、お見舞いに来てくれる。 このとき、思いがけないことが起こりました。 足友さんが来てくれたとき、ちょうど昼食時で、ディルームで皆さんとご一緒でした。 お見舞いの足友さんが、全員、人工股関節手術をされた方達だと知って、食事中の皆さんはビックリ！ 「杖をつかずに、あんなに綺麗に歩いている！ 一度お話を聞きたい！」ということになって、 同じ日に手術をした同室のＫさんが、皆さんに声かけをしてくれて、 急遽、ディルームで、体験発表会に。 ４人の方も快く応じてくださり、７～８人の方が集まりました。 入院中の皆さんは、初めての手術をすませた方ばかりで、術後の痛みや違和感で不安がいっぱい。 入院中の皆さんから、４人のお見舞いの足友さんに、次々いろいろな質問が。 そして、「一度歩いて見せてください。」という要望に、 ４人の足友さんは、モデルウォークを披露。 入院中の皆さんは、その綺麗な歩き方に、感激。 思わず拍手が起こり、中には涙ぐんでいる方が２名ほど。 私も、４人の足友さんも、拍手に感激し、涙ぐんでる方にはビックリ！ それほど、皆さん、喜んでくれました。 足友さんが差し入れしてくれた美味しいパンとホットコーヒーをいただきながらの 感激の体験発表会、交流会でした。 交流会が終わり、皆さんが帰られた後、 私と４人の足友さんで、 「皆さんあんなに感激してくれたのはどうしてだろう。」という話になりました。 私は、今回２回目で、術後の様子がわかっている。 今痛くても、日にち薬で良くなる事は、経験上知っている。 しかし、他の方達は、皆さん今回が初めての手術の方達ばかりで、今、術後の痛みと闘っていて不安がいっぱいの時。 そんなとき、いつかは、杖をつくことなく、あんなに綺麗に歩くことが出来るんだと、 目の前でその姿を見ることが出来た。 あんなに歩けるようになるんだと、そのモデルを見ることが出来た。 中には、「スカートをはくことを諦めていたけれど、はけるんだ！」と嬉しそうに言われていた方もいました。 （スカート姿でお見舞いに来てくれた足友さんを見て！） 先生やＰＴさん、看護師さんからお話は聞けたとしても、現実、今は痛いし、 歩くのが不自由で本当に、楽に歩けるようになるのかと、心配で心配で・・・ 「百聞は一見にしかず。」「Ｓｅｅｉｎｇ ｉｓ ｂｅｌｉｅｖｉｎｇ（シーイング イズ ビリーヴィング・・・見ることは信じることである。」「まさにこれだね。」と話しました。 それから、小笠原クリニック病院は、入院患者さんだけが来るところで、術後の検診に来た方と会うことがない。 ですから、術後の先輩の様子がわからない。（術後の自分の姿がわからない。） 自分のこれから先のモデルがいない。 入院中、先輩の話や姿に接する事が出来たら、もっと不安は少なくなるだろう。 患者の会の先輩の皆さん！ もし、石部リニックに、術後検診に行った時、 時間が許せば、小笠原クリニックに突撃訪問してあげてくださいね。 検診日時を掲示板に投稿してあげてくださいね。 誰かが、あなたの突撃訪問で、不安から解放されるかもしれませんよ。 でも知らない人のところに突撃訪問するのは、難しいので、 これから手術される皆さん！ 突撃訪問を希望される方は、掲示板に入院期間を載せて、 その旨、投稿してくださいね。 きっと何か、参考になることがありますよ。 先輩の綺麗な歩き姿に、きっと勇気もらえますよ。 私も、最初の手術の時から、たくさんの先輩の方々に励ましてもらい、今日があります。でも、私は、直接その方々に恩返しは出来ません。 誰かに聞きました。 恩返しではなく、恩送り ですって！ 自分がしてもらって嬉しかったことを、次の方にバトンタッチしていけばいいんですって。なるほどな～っと、納得しました。 掲示板に投稿すること、メールに答えること、体験を伝達すること・・・ どんなことでも、恩送りは出来ますね。 この日は感激の１日でした！ |
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